健康・運動 142 私が牛乳を飲まない理由！
50代に「過敏性腸症候群（IBS）」と診断されました。お腹がはったり、下痢をしたり、お腹の調子がいつもあまり良くないのはこのためだったようです。それからというもの、「グルテン」をできるだけ摂取しないようにしています。いわゆる小麦で作られている食品ですね。でも、ラーメンもうどんも小麦食品大好きなので、「絶つ」まではいきません。とにかく、連続で食べるようなことはしないようにしている程度です。
健康・運動 
子育て・孫育て 141 中学校の運動会 コロナの余波？
アクセスしていただき、ありがとうございます。先日、近所の中学校の運動会を見に行きました。卒業生の保護者（といっても、16年前ですが…）ですと、係のお母さんに声をかけて、入れるかどうかを尋ねました。「申し訳ないですが、保護者のみです。入れませ...
本の紹介 140 本の紹介「不登校の9割は親が解決できる」 著：小川涼太郎
しかし、今、不登校の児童が増えていると聞きます。その9割は親が解決できるーーーという表題に引かれて読んでみました。なるほど、思う部分もありました。
趣味・興味 139 シンガーソングライター川崎鷹也さん とうとう、日本武道館でＬＩＶＥ！
昨年の8月にブログで紹介した川崎鷹也さん（31歳）のライブに行ってきました。昨年の全国ツアーの追加公演を大阪城ホールと日本武道館で行ったということになります。
本の紹介 138 本の紹介「天狗からもらった掃除スキルが人生チート級だった件」 著：テングット涼太
テングット涼太さんの書いた本を読みました。天狗研究家で天狗からのメッセージを受け取ることができるそうです。
子育て・孫育て 137 友人のお墓参り
ブログにアクセスしていただき、ありがとうございます。昨年の12月に高校からの友人が病気で亡くなりました。その年にはいくどか手術を受けていて、そんなに悪くないと聞いていたのですが、職場で倒れたそうです。葬儀は近親者で執り行われました。そこで、...
趣味・興味 136 青山霊園 or 青山墓地 どっち？
ブログにアクセスしていただき、ありがとうございます。今日は天気も良かったので、東京メトロ銀座線外苑前駅から徒歩8分の東京都青山霊園に行ってきました。
お薦めアイテム 135 家庭用テプラを活用しています！
ブログにアクセスしてくださり、ありがとうございます。134 の記事では、ノートに記録をして終活につなげていることを書きました。 ノートの背表紙にはテプラでタイトルを貼り付けたりしています。仕事では高性能のテプラを使っていますが、家ではシンプ...
趣味・興味 134 生活を記録する40冊のノートが終活でも役に立つはず！
随分と前から、仕事や家庭や家族のことを大学ノートに書き留めるようにしてきました。車、バイク、自転車、パソコン、買い物、契約、マネープラン、さわかみファンド、インターネット、友人・勝友、銀行、証券会社等々、合わせて40冊になります。写真で紹介しているのは、買い物と契約のノートです。
本の紹介 133 本の紹介「健康から生活をまもるー最新医学と12の迷信ー」
子どものころから、読書は大好きでした。小学校では、少年少女向けの江戸川乱歩の本が好きでした。高校時代の夏休みは、よく図書館とプールに通いました。大学から退職するまでは、学業・クラブ活動・仕事に関わる本に限って読むようになりました。そして、今は時間がありますので、関心のある本を読めるようになりました。