健康・運動 115 幽門痙攣～過敏性腸症候群（IBS)
私は赤ちゃんの頃の写真がとても少ないのです。飲んだ乳を吐き出してしまう状況が続き、もしかしたら死んでしまうかもしれないと両親が思ったからです。
健康・運動 
親からの学び 114 「虹と雪のバラード」を母と歌って録音したあの日を思い出します
昨日、実家に行きました。母は92歳。優しい顔でいつも迎えてくれます。テレビではミラノ・コルティナ2026冬季オリンピックで活躍する選手の姿が見られます。それを見ると、1972年(昭和47)２月に開催された札幌冬季オリンピックのテーマソング「虹と雪のバラード」を母と歌ったことを思い出します。
親からの学び 113 祖父の7つの遺訓！
父方の祖父。昭和32年9月に他界されたので、私は会うことができませんでした。祖父母の家に行くたびに奥の部屋に飾られていた遺影は見ていました。その祖父の残した言葉を、今日、父から教えてもらうことができました。
健康・運動 112 虫歯にならないために…
虫歯にならないために、3カ月に1回、歯医者さんで定期健診をする。フロスを使って、歯と歯のすきまの汚れを取る。そして、コンクールＦを使って、口内の消毒をする。
子育て・孫育て 111 道を歩くと、鳥に会えるよ。
7倍ズームのスマホカメラで、鳥を撮影してみました。
趣味・興味 110 Keio 高架化 京王電鉄京王線（笹塚駅～仙川駅間）連続立体交差事業
京王線の駅に高架化についてのパンフレットが置いてありました。地上に敷いてある線路を高架上に上げる方法ってどうなっているのかを知ることができました。基本的な工事順序は次の通りです。
趣味・興味 109 AIボット専用SNS「moltbook（モルトブック）」読んでみたいですね。
ＡＩだけが投稿できるＳＮＳがあることを知りました。「moltbook（モルトブック）」です。
親からの学び 108 靴は帰ったらすぐに磨け！
亡くなった義父からは、普段の何気ない生活についての考えを教えてもらうことがありました。サラリーマンだった義父はスーツに革靴で出勤をしていましたが、帰宅するとすぐに革靴の手入れをしていました。
親からの学び 107 商売心得帖から学ぶ 「どれほど喜ばれているか」
義理の父から譲り受けたのですが、「商売心得帖」（松下幸之助著）という本があります。昭和48年2月20日に発行された本ですので、今から52年前になります。
お薦めアイテム 106 いやな靴下の臭い、サヨーナラ！
靴下を履くときは必ず、マンダムの制汗デオドラントを素足の指につけてから履くようにしています。効果は抜群で、履いた後のいやな臭いは全くしません。靴下だけでなく、靴の中の臭いもしなくなりました。